يعد الشاي الاخضر من المشروبات المنتشرة في العالم فالكثير من الناس يفضلونه من اجل فوائده التي لثبتت الدراسات انها لا تعد ولا تحصى وقد استخدم الشاي الاخضر لدى الكثير من الشعوب القديمة مثل: الصينيين القدماء وغيرهم في خلطات طبية؛ ذلك ان للشاي الاخضر فوائد عديدة يجنيها الجسم ان تم تناول الشاي الاخضر باعتدال ومن هذه الفوائد: 1 . اذا كنت من الذين يرغبون بخسارة الوزن فالشاي الاخضر هو الحل لانه يشجع على عملية حرق الدهون في الجسم مما يتسبب في خسارة الوزن

2 . ان اوراق الشاي الاخضر من اكثر انواع الشاي غنى بالعناصر الطبيعية ذلك ان الشاي الاخضر لا تتعرض اوراقه كما الانواع الاخرى من الشاي لعدة عمليات اثناء مراحل تصنيعها ومعالجتها

3 . يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم مما يؤدي الى الحفاظ على صحة القلب والشرايين

4 . يعمل الشاي الاخضر عند تناوله على علاج الصداع بالاضافة الى انه يساهم في علاج الاكتئاب

5 . يمنع الشاي الاخضر اي ارتفاع يمكن ان يحدث في ضغط الدم من خلال مساعدة الشاي الاخضر على تحسين مرونة الاوعية الدموية وحماية الجسم من الكوليسترول الضار بالاضافة الى حماية القلب والشرايين مما يحمي من ارتفاع ضغط الدم ايضا

6 . للشاي الاخضر مفعول رائع لمن يعانون من مشاكل في الذاكرة فهو يعمل على تحسين الذاكرة لدى البالغين بفضل احتوائه على مضادات الاكسدة والعديد من الحموض الامينية اللازمة للاسترخاء وبالتالي تحسين عمل الذاكرة

7 . للشاي الاخضر مفعول ساحر في المحافظة على صحة الاسنان فكوب واحد من الشاي الاخضر يوميا تمنع مشاكل الاسنان وامراض اللثة التي قد تسبب فقدان الاسنان في مرحلة الشيخوخة

#الشاي الاخضر #صحة #فوائد الشاي الاخضر