ان المكون الاساسي للاظافر هو الكيراتين وهو نوع من انواع البروتينات التي تعد مكونا رئيسيا لخلايا البشرة ايضا، والأظافر هي جزء لا يتجزأ من جمال المرأة ؛ لذلك فان عليك تخصيص جزء من روتين العناية اليومي بنفسك لأظافرك التي تشكل شيئا مهما، يساعد على ابراز جمالك. وحتى يتحقق هذا لابد من الاهتمام بالاظافر عن طريق التغذية المتوازنة الى جانب خطوات يمكن القيام بها حتى تبدو أظافرك اجمل دون أن يظهر عليها الضعف او اية مشكلات ومن هذه الخطوات التي يمكن القيام بها _ وهي كثيرة

• العناية بالأظافر ونظافتها ؛ فنظافة الأظافر هي جزء من النظافة الشخصية ويكون تنظيف الاظافر عن طريق قصها وتقليمها بانتظام
• عدم قص الجلد المحيط بالأظافر لأن هذا الشيء يؤدي الى تعريض الأظافر للبكتيريا والجراثيم
• استخدام مبرد لااظافر لتهذيب شكل الاظافر ولكن يجب برد لااظافر باتجاه واحد وببطء حتى لاتتكسر وخاصة اذا كانت الاظافر ضعيفة سريعة الكسر.
• هناك عادة يعاني منها كثيرون هي عادة قضم الاظافر وهذه العادة تتسبب بدمار بنية الإظفر والقضاء على شكله نهائيا هذا الى جانب انتقال الجراثيم الموجودة تحت الاظفر الى الفم حيث تدخل الى داخل الجسم
• طريقة قص الأظافر ؛ اذ اننا لا نستطيع الحصول على أظافر انيقة خالية من اية مشكلات الا بقص الاظافر بشكل صحيح ومتساوي بدون اي اعوجاج لان طريقة القص الخاطئة يمكن أن تخلف مشاكل مثل الاظفر الغارز في اللحم
• عدم الاكثار من استخدام طلاء الاظافر ؛ لان استعمال طلاء الأظافر بكثرة قد يؤدي على المدى الطويل الى مشكلات في بناء الأظافر نفسها اضافة الى جفافها وضعفها .

#العناية بالاظافر #خطوات العناية بالاظافر #صحة الاظافر